Correr não é sair correndo! Sinta a experiência de conseguir correr de 5 a 10km sem parar, evoluindo passo a passo, com uma metodologia testada e aprovada por mais de 1,2 mil mulheres no Brasil e no exterior! Sem decorar planilhas e podendo treinar corrida em qualquer lugar, no horário que você puder!
✅ Quer correr, mas não sabe como começar!
✅ Já tentou correr outras vezes, mas desistiu porque não conseguiu evoluir como você gostaria!
✅ Já acorda cansada, mesmo quando consegue dormir por horas!
✅ Está se sentindo sufocada e sem energia por causa das muitas tarefas do dia a dia.
✅ Está acima do peso, mas não consegue emagrecer.
✅ Não sabe por onde começar para ter mais energia e ser a sua melhor versão!
Quando você vê essa imagem, qual é a sensação que você tem? Você vê uma mulher cheia de energia, bonita, super feliz e satisfeita com a vida dela. É ou não é?
Pra alcançar tudo o que você vê nessa imagem, você precisa tomar uma decisão. Somente uma decisão! Mas é a decisão mais importante da sua vida! Que é CUIDAR DE VOCÊ!
Eu sei que você cuida de todo mundo, menos de você. E é por isso que, na corrida da vida, você corre sozinha e chega sempre em segundo lugar. A hora de mudar isso é AGORA!
Eu sou Alê Junqueira, educadora física, personal trainer e treinadora de corrida há mais de 20 anos. Eu acredito que a corrida é uma ferramenta de transformação perfeita para mulheres que buscam saúde física e mental. Sabe por quê? Porque foi assim comigo!
Eu tive a minha vida transformada pra melhor com a corrida e, por isso, eu criei uma metodologia exclusiva para mulheres. Um método testado e validado por mais de 1.200 alunas em todo Brasil. E hoje tenho alunas em vários países no mundo!
A corrida de rua é uma atividade ao ar livre que toda
mulher pode praticar. Mas, pra isso, você precisa aprender a correr do jeito certo!
Essa é a sua hora de fazer isso!
O Programa Eu Sou Dessas que Correm é um programa exclusivo para mulheres que querem ter mais energia para seguir em frente e não desistir. É perfeito para quem acredita que não tem tempo para se cuidar, pois permite que você treine e assista às aulas em qualquer horário, em qualquer lugar! Não importa se você nunca correu na vida.
A corrida é uma atividade física de alta queima calórica, o que auxilia no emagrecimento. No entanto, é importante que a prática seja aliada a uma alimentação equilibrada e uma mente trabalhada para isso. Com o Programa Eu Sou Dessas que Correm, você tem tudo isso no mesmo produto!
Mas é claro que sim, Maravilhosa! É só baixar o aplicativo Hotmart, colocar o fone de ouvido e dar o play nos treinos, que são todos em áudio e podem ser utilizados na versão offline. Os treinos são numerados e obedecem a uma sequência metodológica de intensidade e volume.
Basta baixar o aplicativo Hotmart (app exclusivo e gratuito da Hotmart) no seu celular. É por ele que você consegue acessar todos os treinos.
Com toda certeza, Maravilhosa! Você pode e deve correr. A propósito, no Programa Eu Sou Dessas que Correm eu ensino e oriento você a correr dentro da sua atual faixa de condicionamento físico.
Claro! O atendimento para suporte técnico, como dificuldades de acesso à plataforma, é feito pelo WhatsApp do canal Eu Sou Dessas – (27) 99293.1110. Já as dúvidas sobre os treinos são postadas na nossa comunidade exclusiva para alunas no Facebook. Eu estou lá diariamente para tirar as dúvidas das alunas.
Não. Qualquer mulher, sem impedimento médico, pode treinar com o Programa Eu Sou Dessas que Correm.
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