Você pode e você consegue correr, mesmo saindo do zero!
Se você quer ser uma mulher cheia de vida, com fôlego e energia de sobra, clique no botão abaixo e entre no Programa 5em21 agora!
OFERTA POR TEMPO LIMITADO
SAIA DO ZERO e seja uma corredora
por apenas
R$ 297,00
12X R$ 18,95
ou R$ 179,00 à vista
Mulher, é menos do que você gasta fazendo as unhas por mês!
GARANTIA
GARANTIA DE 30 DIAS
Você pode comprar hoje o seu Programa 5em21, com acesso imediato a TODOS OS CONTEÚDOS, sem pegadinha. Se mesmo depois de experimentar e acessar tudo, você não quiser seguir em frente, você pode cancelar a sua compra dentro do período de 30 dias e irá receber todo seu dinheiro de volta.
RESULTADOS RÁPIDOS
DO ZERO AOS SEUS PRIMEIROS 5KM DE CORRIDA EM APENAS 21 TREINOS
Fase 1
Os seus primeiros treinos! Ciclos intervalados de caminhada e trotes leves
Fase 2
Intervalos mais curtos de caminhada, com períodos mais longos de corrida leve
Fase 3
Treinos progressivos, com estímulos e períodos mais longos de corrida leve
Fase 4
Você a caminho da sua conquista! Seus 5km te esperam na linha de chegada!
Treinar SOZINHA não funciona!!!
Quantas mulheres já tentaram correr, mas desistiram porque ficaram sem fôlego, porque sentiram muitas dores ou porque sentiram que corriam, corriam e não saíam do lugar?
Você, provavelmente, é uma delas! Acertei?
Quando você quer aprender a nadar, você procura um professor de natação. Se você quer aprender a jogar beach tennis, você procura um professor de beach tennis.
Por que, então, você quer aprender a correr sozinha?
Sabe por que isso não funciona? Porque você não tem MÉTODO!
Correr não é sair correndo! A corrida é uma atividade física e, pra você se desenvolver nela, você precisa de metodologia de treinamento!
Por que o Programa 5em21 funciona!!!
3 pilares do Método Eu Sou Dessas que Correm
01
Treinos em Áudio
Treinos em áudio, exclusivos e 100% on-line! Você treina corrida do jeito certo, ouvindo as minhas orientações a cada metro, a cada minuto, a cada km! É como se você treinasse corrida com a sua personal aí do se lado o tempo todo! No Seu Horário! Onde você estiver! De Mulher pra Mulher!
02
Mentalidade Blindada
Aprenda a construir uma Mentalidade Blindada, com força suficiente pra você evoluir e seguir em frente mesmo naqueles dias em que você se sentir frágil e com vontade de desistir! Transforme-se numa mulher forte, vibrante e disposta, crescendo a cada treino! Desistir não é uma opção!
03
Comunidade
Esteja com pessoas que têm os mesmos objetivos que você! Cresça com elas, busque motivação e sirva de inspiração para as outras Maravilhosas! Criamos um ambiente super positivo no qual você se sente acolhida e tem toda a rede de apoio necessária para alcançar os seus objetivos!
Treino Tradicional
Planilha em PDF
- Fácil de aplicar
- Fácil de entender
- Não precisa decorar
- Motivante e estimulante
- Orientação em tempo real
- Acolhedor
Treino em Áudio
Método Eu Sou Dessas que Correm
- Fácil de aplicar
- Fácil de entender
- Não precisa decorar
- Motivante e estimulante
- Orientação em tempo real
- Acolhedor
- Funciona
Perguntas Frequentes
TIRE TODAS AS SUAS DÚVIDAS
O programa 5em21 é um exclusivo para mulheres que querem começar a correr. É perfeito para quem acredita que não tem tempo para se cuidar, pois permite que você treine e assista às aulas em qualquer horário, em qualquer lugar! Não importa se você nunca correu na vida.
A corrida é uma atividade física de alta queima calórica, que auxilia no emagrecimento. No entanto, é importante que a prática seja aliada a uma alimentação equilibrada e uma mente blindada para isso. Com o 5em21, você tem tudo isso no mesmo produto!
Mas é claro que sim, Maravilhosa! O acesso é imediato! É só baixar o aplicativo Hotmart, colocar o fone de ouvido e dar o play nos treinos, que são todos em áudio e podem ser utilizados na versão off-line (sem gastar o seu pacote de dados na rua). Os treinos são numerados e obedecem a uma sequência metodológica de intensidade e volume.
Basta baixar o aplicativo Hotmart (app exclusivo e gratuito da Hotmart) no seu celular. É por ele que você vai acessar todos os treinos.
Com toda certeza, Maravilhosa! Você pode e deve correr. A propósito, no 5em21 eu ensino e oriento você a correr dentro da sua atual faixa de condicionamento físico, pra você evoluir treino a treino sem ficar com aquela sensação de sufocamento.
Claro! O atendimento para suporte técnico, como dificuldades de acesso à plataforma, é feito pelo WhatsApp do canal Eu Sou Dessas. Já as dúvidas sobre os treinos são postadas na nossa comunidade exclusiva. Eu estou lá diariamente para tirar as dúvidas das alunas.
Não. Qualquer mulher, sem impedimento médico, pode treinar com o 5em21.
Sim! Você pode treinar corrida com os áudios na esteira, na praia, no parque, na pista, na grama! Enfim, onde você estiver!
Sim! Maravilhosa, eu tenho alunas com asma, com bronquite, com crises de ansiedade, com Síndrome do Pânico… A atividade física é sempre indicada como parte do tratamento de várias doenças e a corrida, por ser uma atividade ao ar livre, está entre as principais indicações! Sempre com orientação e liberação médica, é claro.
Se você tem mais alguma dúvida e quer falar comigo ou com alguém do meu time, clique no botão abaixo!
R$ 297,00
12X R$ 18,95
ou R$ 179,00 à vista
Você terá acesso imediato ao programa por 3 meses, incluindo todos os bônus. É a oportunidade de fazer um investimento em si mesma que refletirá positivamente em todas as áreas da sua vida.
SOBRE
QUEM SOU EU
Sou Alê Junqueira, a criadora da Eu Sou Dessas, uma marca de saúde e bem-estar voltada para mulheres que querem transformar suas vidas por meio da corrida. Como mãe, empreendedora e corredora, encontrei na corrida um caminho poderoso de superação e autoconhecimento. Hoje, minha missão é ajudar mulheres a redescobrirem sua força, a superarem desafios e a encontrarem suas melhores versões.
Correr é mais do que uma atividade física, é uma ferramenta de transformação!
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