Transforme seu corpo, sua mente e sua vida através da corrida – sem precisar começar sozinha! Pelo resto da vida!
Treinos que acompanham seu ritmo, motivam e desafiam você a se superar, trazendo a autoconfiança e a disciplina que transformam seu dia a dia.
Sempre que fizermos alguma atualização ou subirmos algum conteúdo novo, você terá acesso imediato, sem pagar nenhum valor acional por isso.
Treinos que acompanham seu ritmo, motivam e desafiam você a se superar, trazendo a autoconfiança e a disciplina que transformam seu dia a dia.
Alivie tensões e fortaleça o bem-estar com alongamentos que trazem mais leveza e conforto para o corpo. Você nunca mais vai querer parar de fazer.
Correr sem dor é liberdade! Evite lesões e pratique a sua corrida com segurança, para aproveitar todos os benefícios sem preocupações.
Alimente o seu corpo e a sua mente com dicas práticas e receitas que vão manter sua energia e bem-estar lá em cima.
Participe de uma rede de mulheres que se apoiam, motivam e compartilham vitórias, criando juntas uma experiência única e transformadora
Programa 5em21
Programa ESD 5K+
Programa ESD 5 a 10K
Programa ESD 10K+
Fortalecimento para corrida
Alongamento e Mobilidade
Corra Sem Canelite
Módulo Nutrição
Imagine sentir-se mais confiante, forte e realizada a cada passo dado. O Programa Eu Sou Dessas que Correm é mais que um método de corrida – é uma experiência de transformação que vai mudar como você se enxerga, ajudando você a construir disciplina, resiliência e autoestima ao longo da sua jornada.
Alcance sua melhor versão com o suporte que você merece e se una a um grupo de mulheres determinadas, que assim como você, decidiram que é hora de viver com mais saúde, energia e confiança.
Programa de treinamento pra você sair do zero e correr os seus primeiros 5km sem parar em apenas 21 treinos!
Programa de treinamento pra você melhorar a sua performance nos 5km e aumentar a sua queima calórica!
Programa de treinamento pra você sair dos 5km e chegar aos parar! Aqui, você já é uma corredora avançada!
Programa de treinamento pra você melhorar a sua performance na corrida de 10km e se preparar para longas distâncias.
A Mentoria Eu Sou Dessas é um produto exclusivo, que não está disponível no mercado! São duas horas de aula, tira-dúvidas e muita troca pra potencializar os seus resultados!
R$ 250,00
ou R$ 797 à vista
Você pode comprar hoje o seu Programa Eu Sou Dessas que Correm, com a oferta da Black Friday e todos os bônus, e já terá acesso imediato a TODOS OS CONTEÚDOS, sem pegadinha. Se mesmo depois de experimentar e acessar tudo, você não quiser seguir em frente, você pode cancelar a sua compra dentro do período de 7 dias e irá receber todo seu dinheiro de volta.
Sou Alê Junqueira, a mulher por trás da Eu Sou Dessas, uma marca de saúde e bem-estar voltada para mulheres que querem transformar suas vidas por meio da corrida. Como mãe, empreendedora e corredora, encontrei na corrida um caminho poderoso de superação e autoconhecimento. Hoje, minha missão é ajudar mulheres a redescobrirem sua força, a superarem desafios e a encontrarem sua melhor versão.
Nosso trabalho é muito mais do que treinos: é sobre desenvolver autoestima, melhorar disposição e promover mudanças profundas na mente e no corpo. Sabemos como é difícil conciliar tudo — trabalho, família, saúde — e é por isso que criamos um espaço de acolhimento e suporte para mulheres que, como eu, sabem o quanto merecem se sentir bem, seguras e realizadas.
Na Eu Sou Dessas, todas somos parceiras de uma jornada em direção ao autocuidado e ao empoderamento. Aqui, não existem limites para quem quer ir mais longe. Afinal, correr é mais do que uma atividade física, é uma ferramenta de transformação.
O Programa Eu Sou Dessas que Correm é um programa exclusivo para mulheres que querem ter mais energia para seguir em frente e não desistir. É perfeito para quem acredita que não tem tempo para se cuidar, pois permite que você treine e assista às aulas em qualquer horário, em qualquer lugar! Não importa se você nunca correu na vida.
Sim! Uma vez inscrita, você terá acesso ao programa, aos bônus e à comunidade para sempre – acompanhando cada fase do seu desenvolvimento.
Sim, nosso método é pensado para mulheres de todos os níveis, desde as que estão começando até as que já possuem experiência. Cada uma avança em seu ritmo, com o apoio dos nossos treinos em áudio e bônus.
A corrida é uma atividade física de alta queima calórica, o que auxilia no emagrecimento. No entanto, é importante que a prática seja aliada a uma alimentação equilibrada e uma mente trabalhada para isso. Com o Programa Eu Sou Dessas que Correm, você tem tudo isso no mesmo produto!
Mas é claro que sim, Maravilhosa! É só baixar o aplicativo Hotmart, colocar o fone de ouvido e dar o play nos treinos, que são todos em áudio e podem ser utilizados na versão offline. Os treinos são numerados e obedecem a uma sequência metodológica de intensidade e volume.
Basta baixar o aplicativo Hotmart (app exclusivo e gratuito da Hotmart) no seu celular. É por ele que você consegue acessar todos os treinos.
Com toda certeza, Maravilhosa! Você pode e deve correr. A propósito, no Programa Eu Sou Dessas que Correm eu ensino e oriento você a correr dentro da sua atual faixa de condicionamento físico.
Claro! O atendimento para suporte técnico, como dificuldades de acesso à plataforma, é feito pelo WhatsApp do canal Eu Sou Dessas – (27) 99293.1110. Já as dúvidas sobre os treinos são postadas na nossa comunidade exclusiva para alunas no Facebook. Eu estou lá diariamente para tirar as dúvidas das alunas.
Não. Qualquer mulher, sem impedimento médico, pode treinar com o Programa Eu Sou Dessas que Correm.
@ 2024 Eu Sou Dessas LTDA. Todos os direitos reservados | Política de Privacidade.